Stark beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich aufgreifen, wodurch das Überlastungsgefühl nach harten Einheiten oder Wettkämpfen nachlässt. Ob sie passt, hängt an Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Volketswil
Nach hartem Training oder Wettkampf melden sich Muskeln und Sehnenansätze deutlich. Wir stimmen die Behandlung auf Ihr Belastungsprofil ab.
Wenn das Training seine Spuren hinterlässt
Wer regelmässig trainiert oder körperlich arbeitet, mutet der Muskulatur viel zu. Bleibt die Erholung zurück, machen sich Überlastungsgefühl, Zug an den Sehnenansätzen und schwere Beine bemerkbar. Eine gezielte Behandlung stützt die beanspruchten Strukturen.
Therapeutischer Ansatz
Was die Behandlung für aktive Menschen bringt
Die Sport-Massage fördert die Durchblutung beanspruchter Muskeln und begleitet die Erholung nach intensivem Training. Die klassische Massage spricht verspannte und müde Muskeln an und verbessert das Körpergefühl. Die Triggerpunktmassage geht gezielt auf überaktive Muskelpunkte ein, die nach sportlicher Überlastung entstehen.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellung oder Verdacht auf eine Verletzung ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig; bei frischen Verletzungen wird nicht massiert.
Behandlungen für aktive Menschen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Muskeln, die durch Sport stark gefordert werden Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder harten Einheiten Muskelkater und Anzeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
harte Muskulatur im Rücken und im Nacken Belastungsgefühl in Schultern und im Genick ausgelaugte Muskeln nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
breitflächige Spannung in Rücken, Schultern und Genick Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir anhand Ihres Trainings und Ihrer Beschwerden. Je nach Lage eignen sich Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage.
Bei heftigen Schmerzen, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die ärztliche Abklärung zuerst. Frische Verletzungen gehören nicht in die Massage.
Das hängt vom Ziel ab: Vor dem Wettkampf bleibt die Behandlung eher kurz und anregend, in der Erholungsphase eher regenerativ. Kurz nach grosser Anstrengung dosieren wir sanfter und stimmen den Moment einzeln ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Volketswil.