Triggerpunkte sind örtliche Verhärtungen in der Muskulatur, die auf Druck empfindlich reagieren und Schmerzen in andere Körperbereiche ausstrahlen. Die Triggerpunktmassage geht gezielt auf diese Punkte ein und dämpft ihre Aktivität. Im Massage Zentrum Volketswil setzen wir diese Technik bewusst ein.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen bei Volketswil
Ein hartes, ermüdetes oder druckempfindliches Gefühl in der Muskulatur begleitet viele durch den Alltag. Wir arbeiten gezielt an den betroffenen Bereichen.
Wenn die Muskeln nicht mehr loslassen
Verspannung entsteht, wenn Muskeln über längere Zeit angespannt bleiben, ohne sich zu erholen. Auslöser sind meist Druck, monotone Bewegungsabläufe oder eine ungünstige Haltung. Die Muskulatur wird dabei fester und empfindlicher – genau daran setzt die Behandlung an.
Therapeutischer Ansatz
Wie die Behandlung ansetzt
Klassische Massage kann verspannte Muskeln mechanisch lockern, die Gewebedurchblutung verbessern und das allgemeine Körpergefühl fördern. Triggerpunktmassage kann gezielt auf verhärtete Schmerzpunkte eingehen und deren Aktivität unterstützend beeinflussen. Schröpfen kann die Gewebedurchblutung durch Unterdruck fördern und oberflächliche sowie tiefere Schichten des Bindegewebes mobilisieren. Bindegewebsmassage kann das Bindegewebe ansprechen und reflektorisch auf die Muskulatur einwirken.
Hinweis
Kehren Verspannungen trotz Behandlung immer zurück oder bleiben sie ungewöhnlich zäh, gehört die Ursache ärztlich abgeklärt.
Diese Massagen können unterstützen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
harte Muskulatur im Rücken und im Nacken Belastungsgefühl in Schultern und im Genick ausgelaugte Muskeln nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
breitflächige Spannung in Rücken, Schultern und Genick Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Bindegewebe, das verklebt oder hart geworden ist immer wiederkehrende, langanhaltende Spannung in der Muskulatur wenig Gewebemobilität und schlechtes Gleiten der Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die durch Sport stark gefordert werden Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder harten Einheiten Muskelkater und Anzeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das legen wir gemeinsam vor Ort fest, je nach Ihren Beschwerden. Meist ist es die therapeutische Massage, die klassische Massage oder die Bindegewebsmassage.
Sind die Verspannungen sehr stark, halten sie lange an oder kommen sie trotz Behandlung immer wieder, ist eine medizinische Abklärung sinnvoll, um andere Ursachen auszuschliessen.
Regelmässige Bewegung, häufiger Haltungswechsel und kurze Pausen bei einseitiger Belastung entlasten die Muskulatur. Wärme und genug Trinken tun vielen gut; die persönliche Beratung ersetzen sie nicht.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Volketswil.